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夏天给宝宝吃什么水果呢

时间:12-07 来源:百科知识 访问次数:103

新鲜水果在大家的日常饮食中是占有很重要的部位的,针对一些平时食材中无法得到的营养成分在新鲜水果中是能够 获得的。一样的针对小宝宝发育期的人体,适度的开展一些新鲜水果的补充也是有很有必要的。仅仅许多 的父母不清楚在炎热的夏季给宝宝开展这些补充是好的,那麼,下边去掌握下夏季给宝宝吃什么新鲜水果?

1、水蜜桃

水蜜桃,含有多种营养元素、矿物及水杨酸,其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料,对身心健康非常有利。

2、甜瓜

夏季水份流失多,去暑生津止渴西瓜是最好是的挑选。甜瓜含有维生素D、B1、B2和C等多种多样营养元素,有清热去火的功效。可是吃水果也是有注重,甜瓜属凉性食物,易伤肠胃,消化不良的小宝宝不适合吃。

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